{"product_id":"90-recetas-de-jugos-y-comidas-para-la-osteoporosis-haga-sus-huesos-mas-fuertes-y-saludables-en-menos-tiempo-paperback","title":"90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis: Haga Sus Huesos Más Fuertes Y Saludables En Menos Tiempo - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eJoe Correa Csn\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e90 Recetas de Jugos Y Comidas Para La Osteoporosis: Haga Sus Huesos M s Fuertes Y Saludables En Menos Tiempo Por Joe Correa CSN Los factores de riesgo m s grandes que llevan hacia huesos fr giles son la gen tica e historial familiar de osteoporosis, una dieta pobre con falta de calcio y vitamina D, consumo de alcohol y cigarros, un historial de artritis reumatoidea y un bajo peso corporal. Cuando se los combina, estos factores de riesgo podr an tener efectos devastadores en sus huesos. Afortunadamente, algunos cambios en el estilo de vida han probado ayudar a mejorar la densidad  sea y prevenir la osteoporosis. Estos cambios incluyen una dieta saludable y balanceada, ejercicio regular y adecuado, suplementos de calcio y vitamina D, y finalmente evitar el alcohol y los cigarros. Nuestro cuerpo es una estructura viviente magn fica, con la habilidad sorprendente de regenerarse y curarse. Con algunos h bitos diarios peque os, usted puede hacer maravillas y prevenir esta enfermedad desafortunada. Este libro es el primer paso en esa direcci n. Contiene recetas de jugos y comidas para curar y prevenir la osteoporosis, que est n basados en ingredientes naturales y saludables para ayudar a su cuerpo a defenderse. Los alimentos ricos en calcio incluyen vegetales verdes de hojas oscuras y productos l cteos. Una dieta rica en granos, semillas y mariscos, contiene altas cantidades de magnesio, que es esencial para la absorci n y retenci n de calcio. Estas recetas de jugos y comidas son saludables, deliciosas y f ciles de hacer. Pruebe todas las recetas y decida cual le beneficia m s.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 202\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.43 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 28, 2018\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42109136601223,"sku":"9781720478409","price":26.98,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/a61fe93e0485be12cb63b9ca593abfe8.webp?v=1732471861","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/90-recetas-de-jugos-y-comidas-para-la-osteoporosis-haga-sus-huesos-mas-fuertes-y-saludables-en-menos-tiempo-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}