{"product_id":"ayuno-intermitente-respeta-tu-cuerpo-y-sus-ritmos-aprende-como-reactivar-tu-metabolismo-aumentar-tu-energia-vivir-saludablemente-y-adelgazar-defini-paperback","title":"Ayuno Intermitente Respeta Tu Cuerpo Y Sus Ritmos: Aprende Cómo Reactivar Tu Metabolismo, Aumentar Tu Energía, Vivir Saludablemente Y Adelgazar Defini - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eFlaminia del Moral\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eYa estás ayunando cada noche cuando duermes.  Por qué no intentar prolongar el ayuno unas horas más? Es una estrategia sencilla y eficaz. Algunos incluso lo definirían como agradable, ya que los \u003cb\u003ekilos desaparecen\u003c\/b\u003e, el \u003cb\u003esueño mejora\u003c\/b\u003e, la \u003cb\u003eenergía aumenta\u003c\/b\u003e...  y todo lo que has hecho ha sido saltarte el desayuno!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo es necesario obsesionarse con el seguimiento de las calorías ni aguantar un hambre constante para perder peso: el ayuno intermitente es una dieta más eficaz y sostenible, y \u003cb\u003eno te dejará pasar hambre\u003c\/b\u003e. Se puede considerar un verdadero \u003cb\u003eestilo de vida\u003c\/b\u003e, y \u003cb\u003ecuidar tu cuerpo\u003c\/b\u003e te llevará a sentirte mejor tanto por dentro como por fuera.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa Dra. Flaminia Del Moral será tu entrenadora de ayuno.\u003cbr\u003eCon una investigación profunda y actualizada, un lenguaje accesible y un plan de acción preparado, \u003ci\u003eAYUNO INTERMITENTE - Respeta tu Cuerpo y sus Ritmos\u003c\/i\u003e te ofrece todo lo que necesitas para elegir el método que más te conviene, y te guía a través de la ciencia que lo sustenta.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro explica: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePor qué el ayuno es realmente bueno para la salud\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa historia del ayuno y sus fundamentos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eQuién puede beneficiarse del ayuno (y quién no)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos distintos métodos de ayuno: 5:2, 16:8, la dieta del guerrero, entre otros.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa relación entre comida y ayuno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo seguir los procesos y la filosofía del ayuno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEfectos del ayuno\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cb\u003ePlan de alimentación y nutrición de 4 semanas\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ey mucho más.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e Qué estás esperando entonces? No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, empiezas a revolucionar tu salud. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDesliza hacia arriba y CÓMPRALO YA.\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 144\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.31 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e May 19, 2021\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42160008265863,"sku":"9798507169719","price":13.48,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/8bb967cf69f2bb7fe53015fc3867897f.webp?v=1733270849","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/ayuno-intermitente-respeta-tu-cuerpo-y-sus-ritmos-aprende-como-reactivar-tu-metabolismo-aumentar-tu-energia-vivir-saludablemente-y-adelgazar-defini-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}