{"product_id":"como-dejar-de-pensar-demasiado-desde-ahora-guia-de-tecnicas-practicas-para-reducir-los-pensamientos-negativos-y-la-ansiedad-hardcover","title":"Cómo Dejar de Pensar Demasiado Desde Ahora: Guía de Técnicas Prácticas para Reducir los Pensamientos Negativos y la Ansiedad - Hardcover","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eNathan Pace\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e MÁS DE 50.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Te sientes ansioso o intranquilo por pensar demasiado?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Te gustaría silenciar esos pensamientos continuos que no te dejan concentrarte?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Cómo cambiaría tu vida si pudieras dejar de tener pensamientos negativos?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn esta guía, aprenderás a superar la ansiedad y a dejar de pensar demasiado.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePara crecer, necesitamos pensar. Nos ayuda a analizar nuestra vida, a planificar qué hacer y a elegir la mejor manera de hacer las cosas. Pero si nos preocupamos demasiado por el pasado o el futuro, nos sentimos mal, no podemos concentrarnos y nos ponemos ansiosos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNos destruimos a nosotros mismos pensando demasiado. Algunos pensamientos desagradables o habituales nos impiden estar en el momento, realizar nuestras labores correctamente o disfrutar de la vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e Cómo podemos controlar nuestros pensamientos y detener los pensamientos constantes en nuestra cabeza?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescúbrelo ahora. Los sencillas técnicas, ejercicios y consejos de este libro pueden ayudarte a calmar tu mente y a encontrar la paz interior que necesitas para cambiar tu vida\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEn este libro descubrirás: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCómo identificar las causas de pensar en exceso\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInnumerables técnicas para reducir el pensamiento excesivo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo entender tus pensamientos y controlarlos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjejrcicios prácticos de relajación.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo aprender a meditar o practicar la atención plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo disfrutar más del momento presente.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo ser más positivo, agradecido y feliz\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e Y mucho más!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo esperes. Aprende a disfrutar de cada momento de tu vida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCONSIGUE TU LIBRO Y ENCUENTRA LA PAZ Y LA CALMA EN TU MENTE DESDE AHORA.\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 124\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.31 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 02, 2023\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42126125531271,"sku":"9781960395115","price":21.58,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/4f03aaaae7fcd0247ae7a3a0a1404aae.webp?v=1732581227","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/como-dejar-de-pensar-demasiado-desde-ahora-guia-de-tecnicas-practicas-para-reducir-los-pensamientos-negativos-y-la-ansiedad-hardcover","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}