{"product_id":"como-dejar-de-pensar-demasiado-desde-hoy-ejercicios-y-tecnicas-sencillas-para-eliminar-los-pensamientos-negativos-y-calmar-la-mente-hardcover","title":"Cómo Dejar de Pensar Demasiado Desde Hoy: Ejercicios y Técnicas Sencillas para Eliminar los Pensamientos Negativos y Calmar la Mente - Hardcover","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eMax Cureton\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSI DOMINAS TUS PENSAMIENTOS, CONTROLARÁS TU VIDA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e + DE 40.000 COPIAS VENDIDAS A LO LARGO DEL MUNDO!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e A veces sientes ansiedad por pensar en exceso?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Deseas poder callar de una vez esa voz en tu cabeza que te molesta continuamente?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePiensa por un momento  cómo mejoraría tu día a día si conocieras los secretos para detener los pensamientos negativos que te atormentan?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅\u003cstrong\u003eEsta es la guía donde descubrirás cómo manejar tu ansiedad y cómo dejar de pensar demasiado desde hoy...\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePensar es necesario y útil para nuestro crecimiento y desarrollo. Nos ayuda a analizar situaciones de nuestra vida, diseñar estrategias de acción y elegir el mejor camino a seguir. Pero si nos preocupamos en exceso por el futuro o nos angustiamos demasiado por el pasado, nos llenamos de malestar y aumenta nuestra ansiedad. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi pensamos en exceso, nos estamos autosaboteando a nosotros mismos y a nuestra salud mental y bienestar. Algunos pensamientos automáticos o negativos actúan como ruido mental y no nos dejan concentrarnos en el momento presente. Debemos quitarles el poder que tienen sobre nosotros: nuestra atención.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntonces  cómo podríamos silenciar ese zumbido mental y controlar nuestros pensamientos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Estás a punto de descubrirlo! En este libro se comparten las razones por las que pensamos en exceso, podrás poner en práctica sus ejercicios sencillos, técnicas y estrategias para relajar la mente y conseguir esa paz interior que necesitas para cambiar tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEste libro te ayudará porque descubrirás: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCómo funciona la mente para comprenderla y controlarla\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDiferentes ejercicios sencillos para calmar la mente y reducir la ansiedad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMúltiples técnicas para eliminar los pensamientos negativos automáticos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInformación precisa sobre la meditación y ejercicios para comenzar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo vivir más en el ahora y disfrutar más la vida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eY mucho más...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNo te preocupes por lo que no hiciste, lo que hiciste o lo que aún no has hecho. Vive aquí y ahora. Piensa menos y siente más. Aprende cómo hacerlo y cambia para disfrutar tu vida al máximo desde hoy.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConsigue tu libro y crea desde hoy la tranquilidad que mereces.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTU PAZ INTERIOR Y TU CALMA MENTAL ESTÁN A TU ALCANCE AHORA.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 104\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.31 x 9 x 6 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e March 02, 2023\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42125972045959,"sku":"9781960395092","price":20.5,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/2220843f2245294a2ad766265a293da4.webp?v=1732580557","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/como-dejar-de-pensar-demasiado-desde-hoy-ejercicios-y-tecnicas-sencillas-para-eliminar-los-pensamientos-negativos-y-calmar-la-mente-hardcover","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}