{"product_id":"controla-tu-subconsciente-descubre-como-tener-una-mente-mas-tranquila-al-controlar-tus-pensamientos-subconscientes-paperback","title":"Controla tu Subconsciente: Descubre Cómo Tener una Mente más Tranquila al Controlar tus Pensamientos Subconscientes - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eFloyd Wagner\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Sientes que últimamente tus pensamientos están fuera de control?  Por más que intentas ser una persona positiva los pensamientos negativos siempre logran nublar tus ánimos?  Te gustaría ser una persona más espontánea y relajada? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Cuando miro hacia atrás todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que había tenido un montón de problemas en su vida, la mayoría de los cuales nunca había sucedido\" - Anónimo \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eCon la ansiedad, la vida a veces se siente como una pesadilla despierta. Es como si un velo de negatividad cubre todo lo que piensas, sientes y haces. \u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eLa vida puede sentirse claustrofóbica a medida que más y más restricciones parecen interferir, lo que dificulta ser espontáneo o relajado. Y lo peor es que es posible que ni siquiera entiendas por qué sucede nada de esto, ni las personas que te rodean.\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003ePero nunca es tan simple,  verdad? Pensar con mucho estrés puede sentirse como una trampa, como algo que nunca podrás escapar o arreglar.  Pero claro que puedes!\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eEn este libro, descubrirás: \u003cul\u003eConoce a profundidad cada una de las características de la ansiedad. Aprende a vivir una vida que te haga sentir bien a pesar de experimentar ansiedad. Paso a paso para dejar el hábito de autocriticarse, culparte o sentirte avergonzado sobre como te estas sintiendo. Descubre cómo no permitir que la ansiedad te controle. Aprende a controlar tus pensamientos con la meditación plena. Y mucho más...\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eEn el primer año de la pandemia por COVID-19, la prevalencia \u003cstrong\u003emundial\u003c\/strong\u003e de la \u003cstrong\u003eansiedad\u003c\/strong\u003e y la depresión aumentó un 25%, según un informe científico publicado por la Organización \u003cstrong\u003eMundial\u003c\/strong\u003e de la Salud (OMS)\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003eSi estás listo para hacer un cambio genuino, cuidar de ti mismo y dar algunos primeros pasos poderosos hacia una vida con poca ansiedad, entonces este libro es un excelente lugar para comenzar  desplaza hacia arriba y añade al carrito!\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 172\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.37 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e July 29, 2022\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42122088513671,"sku":"9781646947317","price":18.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/22c709dbc89adc43b1d68bcdb96c06f1.webp?v=1732557974","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/controla-tu-subconsciente-descubre-como-tener-una-mente-mas-tranquila-al-controlar-tus-pensamientos-subconscientes-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}