{"product_id":"creacion-del-mejor-jugador-de-squash-descubre-los-secretos-utilizados-por-los-mejores-jugadores-profesionales-de-squash-y-entrenadores-para-mejorar-paperback","title":"Creacion del Mejor Jugador de Squash: Descubre Los Secretos Utilizados Por Los Mejores Jugadores Profesionales de Squash Y Entrenadores, Para Mejorar - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eCorrea (Entrenador y. Atleta Profesional\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCreaci n del Mejor Jugador de SquashPor Joseph CorreaEntrenador y Atleta ProfesionalPara alcanzar su verdadero potencial, usted necesita estar en su punto f sico y mental  ptimo, y para hacer esto necesita comenzar un plan organizado que lo ayudar  a desarrollar su fuerza, movilidad, nutrici n y fortaleza mental. Este libro har  eso. Comer bien y entrenar duro son dos de las piezas del rompecabezas, pero necesita una tercera pieza para hacerlo suceder. Esta tercera pieza es la fortaleza mental, y puede ser obtenida mediante las t cnicas de meditaci n y visualizaci n ense adas en este libro.Este libro le proveer  lo siguiente: -Calendarios de entrenamiento Normal y Avanzado-Ejercicios din micos de calentamiento-Ejercicios de entrenamiento de alto rendimiento-Ejercicios de recuperaci n activa-Calendario de nutrici n para incrementar el m sculo-Calendario de nutrici n para quemar grasas-Recetas para desarrollar m sculo-Recetas para quemar grasas-T cnicas avanzadas de respiraci n para mejorar el rendimiento-T cnicas de meditaci n-T cnicas de visualizaci n-Sesiones de visualizaci n para mejorar el rendimientoEl acondicionamiento f sico y entrenamiento de fuerza, nutrici n inteligente, y las t cnicas avanzadas de meditaci n\/visualizaci n, son las tres claves para alcanzar el rendimiento  ptimo. A la mayor a de los atletas les faltan uno o dos de estos ingredientes fundamentales, pero tomando la decisi n de cambiar, usted tendr  el potencial de alcanzar un nuevo usted \"EXTREMO.\" Los atletas que comiencen este plan de entrenamiento ver n lo siguiente: -Aumento del crecimiento muscular-Niveles de estr s reducidos-Fuerza, movilidad y reacci n mejoradas-Mejor capacidad para concentrarse por largos per odos de tiempo-Volverse m s veloz y aguantar m s-Menor fatiga muscular-Tiempos de recuperaci n m s r pidos luego de competir o entrenar-Mayor flexibilidad-Superar mejor el nerviosismo-Mejor control de la respiraci n-Control de emociones bajo presi n\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 248\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.52 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e September 21, 2015\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42167756259463,"sku":"9781517464561","price":29.68,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/7029c87638f41317b393f467f3bea888.webp?v=1733330284","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/creacion-del-mejor-jugador-de-squash-descubre-los-secretos-utilizados-por-los-mejores-jugadores-profesionales-de-squash-y-entrenadores-para-mejorar-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}