{"product_id":"cuidarme-bien-quererte-mejor-aprende-a-relacionarte-de-manera-sana-y-responsab-le-taking-care-of-me-loving-you-better-learn-to-relate-with-other-paperback","title":"Cuidarme Bien. Quererte Mejor: Aprende a Relacionarte de Manera Sana Y Responsable \/ Taking Care of Me. Loving You Better. Learn to Relate with Others - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eDesirée Llamas\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprende a cuidar y cuidarte en tus relaciones íntimas - de amistad, familia y parejas - para construir vínculos más sanos y responsables.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e \u003ci\u003eGhosting, zombieing, orbiting... \u003c\/i\u003eson solo algunas de las nuevas conductas que impactan negativamente en nuestras relaciones. Sin embargo, los comportamientos irresponsables han estado presentes desde siempre en la manera en que nos vinculamos. Pasamos por alto muchísimas actitudes que nos hacen sentir mal e, incluso, nos cuesta detectar cuando somos nosotras quienes actuamos de manera poco respetuosa con las personas que nos importan. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este libro, la psicóloga Desirée Llamas nos enseña a construir relaciones afectivas sanas a partir del difícil equilibrio entre expresar cómo nos sentimos y ser conscientes del impacto que nuestros actos tienen en las demás. Este comportamiento -lo que en psicología se conoce como responsabilidad afectiva- nos ayuda a comunicar nuestras necesidades emocionales, siendo respetuosos con las emociones de las demás, para mejorar la calidad de nuestras relaciones.\u003cbr\u003e \u003ci\u003e\u003cbr\u003eCuidarme bien\u003c\/i\u003e, quererte mejor es una guía para aprender a reconocer y evitar comportamientos tóxicos, en nosotras mismas y en las demás, y para reforzar nuestros vínculos afectivos a partir de la comunicación asertiva, del respeto mutuo y de la empatía. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eENGLISH DESCRIPTION\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLearn to take care of yourself and others in all your relationships ―friendships, family, couples― to build healthier and more responsible bonds.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eGhosting\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003ezombieing\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eorbiting\u003c\/i\u003e... are just some of the new behaviors that harm our interpersonal relationships. However, irresponsible behaviors have always been present in the many ways we relate to each other. We constantly overlook attitudes that make us feel bad, but it is difficult for us to realize when we are the ones acting disrespectfully toward the people we care about. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e In this book, psychologist Desirée Llamas teaches us how to build healthy, affective, relationships based on a challenging balance between expressing how we feel and being aware of the impact our actions have on others. This behavior ―known as affective responsibility― helps us communicate our emotional needs and be respectful of other people's emotions to improve the quality of our relationships. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003ci\u003eTaking Care of Me. Loving You Better\u003c\/i\u003e is a guide to learning to recognize and avoiding toxic behaviors, in ourselves and others, and to strengthen our affective bonds based on assertive communication, mutual respect, and empathy.\u003ch3\u003eAuthor Biography\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDesirée Llamas\u003c\/b\u003e es psicóloga general sanitaria, investigadora y docente en la Universidad de Málaga. Formada en terapia individual, familiar y de pareja, además de en sexología clínica, es experta en emociones, relaciones y comunicación. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eHa colaborado con medios como \u003ci\u003eLa Ser\u003c\/i\u003e, \u003ci\u003eEl País\u003c\/i\u003e o \u003ci\u003eRTVE\u003c\/i\u003e, y es copresentadora y cofundadora del pódcast \u003ci\u003eLa mirada sexológica\u003c\/i\u003e junto a Pablo Mangas. En 2021, fue seleccionada por la lista \u003ci\u003eForbes \u003c\/i\u003ecomo uno de los 100 españoles más creativos de nuestro país en el área de salud y bienestar. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDesirée Llamas es de la opinión de que toda la actividad que se desarrolla en internet de manera positiva sobre salud mental nunca es sustitutiva de la terapia, pero sí que puede ser un preludio de ella y contribuir a tomar la decisión de buscar ayuda. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePara saber más: \u003cbr\u003ehttps: \/\/desireellamas.com\u003cbr\u003eTikTok: @desireellamaspsicologa\u003cbr\u003eInstagram: @desireellamaspsicologa\n        \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 1 x 8.6 x 5.7 IN\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eIllustrated:\u003c\/strong\u003e Yes\u003c\/div\u003e\n            \u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e September 19, 2023\u003c\/div\u003e\n            ","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42151281164423,"sku":"9788425363597","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/54f69368a9b9532f7811cb29637c3351.webp?v=1733205941","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/cuidarme-bien-quererte-mejor-aprende-a-relacionarte-de-manera-sana-y-responsab-le-taking-care-of-me-loving-you-better-learn-to-relate-with-other-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}