{"product_id":"el-programa-completo-de-entrenamiento-de-fuerza-para-ciclismo-mejore-la-velocidad-agilidad-y-resistencia-a-traves-del-entrenamiento-de-fuerza-y-un-paperback","title":"El Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Ciclismo: Mejore la velocidad, agilidad, y resistencia, a traves del entrenamiento de fuerza y un - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eCorrea (Atleta Profesional y. Entrenador\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl Programa Completo de Entrenamiento de Fuerza para Ciclismo: Mejore la velocidad, agilidad, y resistencia, a trav s del entrenamiento de fuerza y una nutrici n apropiada Este programa de entrenamiento cambiar  el c mo te ves y te sientes. Si logras seguir el programa podr s ver grandes resultados en 30 d as pero no debes detenerte all . Ambos entrenamientos, NORMAL e INTENSO para asegurarte que realmente podr s cambiar tu cuerpo. Este programa viene con una rutina y sesi n de ejercicios, as  que aseg rate de no saltarte la primera parte para permanecer libre de lesiones y poder completar el programa. Adem s, este programa soluciona el dilema de la alimentaci n ofreci ndote muchas opciones en t rminos de nutrici n. Viene con deliciosas recetas de desayunos, almuerzos, cenas y postres para que puedas satisfacer el hambre comiendo sanamente. Un cap tulo entero de este libro est  dedicado a recetas de batidos para ayudarte completamente a absorber tanta prote na como sea posible de una manera saludable, pero asegur ndote ingerir mucho l quido para ayudar a la digesti n del cuerpo adecuadamente. Todos pueden convertirse en m s, m s y m s fuertes, s lo se requiere disciplina y un gran programa de entrenamiento para que consigas hacer ejercicio y comer bien. Las personas que comienzan con este plan de entrenamiento notar n lo siguiente: - Mayor crecimiento de masa muscular - Mejora en la fuerza, la movilidad y la reacci n del m sculo. - Mayor capacidad para entrenar por largos per odos de tiempo - R pido aumento de m sculo magro - Menor fatiga muscular - Tiempos de recuperaci n m s r pidos despu s de competir o entrenar - Mayor energ a durante todo el d a - M s confianza en ti mismo - Una mejor actitud entorno al ejercicio y la nutrici n\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 260\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.55 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e November 27, 2015\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42116106485895,"sku":"9781519567994","price":25.63,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/cd7b3fa2a0ef24d27d0e0c0b3b474101.webp?v=1732514063","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/el-programa-completo-de-entrenamiento-de-fuerza-para-ciclismo-mejore-la-velocidad-agilidad-y-resistencia-a-traves-del-entrenamiento-de-fuerza-y-un-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}