{"product_id":"habitos-alimenticios-y-ejercicios-en-casa-la-solucion-para-bajar-de-peso-y-adelgazar-desde-la-comodidad-de-tu-hogar-paperback","title":"Hábitos ALIMENTICIOS y EJERCICIOS en casa: La solución para BAJAR DE PESO y ADELGAZAR desde la comodidad de tu HOGAR. - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eThiago Esteban\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEst s cansad@ de hacer \u003cstrong\u003edietas\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eejercicios\u003c\/strong\u003e y no lograr \u003cstrong\u003ebajar de peso\u003c\/strong\u003e? o  Eres de los que has \u003cstrong\u003eadelgazado\u003c\/strong\u003e pero se te hace dif cil mantenerte? Si ese es tu caso, te recomiendo este libro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn esta gu a te planteo lo que hice para bajar de peso y mantenerme en forma con el tiempo. S , yo tambi n he peleado esta guerra por a os, hice de todo para adelgazar, con mucho sacrificio lograba poco pero al final siempre me cansaba y volv a a coger las libras de m s. Pero eso se acab .\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCon los \u003cem\u003eh bitos \u003c\/em\u003eque te expongo y \u003cem\u003esin estr s\u003c\/em\u003e ni grandes \u003cem\u003eesfuerzos\u003c\/em\u003e, he logrado grandes cambios no solamente en mi \u003cem\u003ecuerpo \u003c\/em\u003esino tambi n en mi \u003cem\u003esalud\u003c\/em\u003e, y hoy \u003cstrong\u003eestoy feliz\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eme siento bien conmigo mismo\u003c\/strong\u003e. Lo bueno se comparte y es mi deseo que bajes de peso, comiendo con libertad y haciendo unos simples cambios en tu rutina diaria o agregando alguna actividad f sica, todo desde la comodidad de tu hogar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eALGUNOS DE LOS TEMAS QUE ENCONTRAR S SON: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa obesidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl hambre\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa ansiedad \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEl metabolismo\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCalor as\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAlimentos que debes evitar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCelulitis\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC mo \u003cstrong\u003eperder grasa\u003c\/strong\u003e en lugares espec ficos de tu cuerpo (\u003cstrong\u003eabdomen, brazos, piernas\u003c\/strong\u003e, etc.) y \u003cstrong\u003eejercicios\u003c\/strong\u003e para cada una de estas  reas.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e C mo ganar \u003cstrong\u003emasa muscular\u003c\/strong\u003e?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRUTINAS EN CASA\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMEN  o DIETA \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e... hay otros temas adicionales que he inclu do que son necesarios para bajar de peso y mantenerte en forma. Tambi n encontrar s \u003cstrong\u003e\u003cem\u003etips y consejos\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e que te pueden ayudar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEs hora de tomar acci n y cambiar tu vida y tu cuerpo. \u003cstrong\u003e\u003cem\u003e Ve por m s \u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e C mpralo  ... lo  nico que puedes perder es...  kilos \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 124\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.26 x 9.02 x 5.98 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e January 13, 2020\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42163624411271,"sku":"9781660070114","price":14.83,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0601\/2623\/2711\/files\/42be13814d646eae33da22ced2a29ec8.webp?v=1733298773","url":"https:\/\/booksby.splitshops.com\/products\/habitos-alimenticios-y-ejercicios-en-casa-la-solucion-para-bajar-de-peso-y-adelgazar-desde-la-comodidad-de-tu-hogar-paperback","provider":"Books by splitShops","version":"1.0","type":"link"}