{"product_id":"reconecte-su-cerebro-como-hackear-su-mente-para-dejar-de-pensar-demasiado-reducir-la-ansiedad-y-mejorar-su-vida-paperback","title":"Reconecte su Cerebro: Cómo Hackear su Mente para Dejar de Pensar Demasiado, Reducir la Ansiedad y Mejorar su Vida - Paperback","description":"\u003cp\u003eby \u003cb\u003eTommy Foster\u003c\/b\u003e (Author)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eSi quiere dejar de pensar demasiado, estar ansioso y preocupado por el futuro, siga leyendo...\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e Quiere crear \u003cstrong\u003emejores h bitos\u003c\/strong\u003e con poco esfuerzo todos los d as? Quiere realizar sus \u003cstrong\u003eobjetivos de vida\u003c\/strong\u003e m s r pido? Est  buscando \u003cstrong\u003epaz interior\u003c\/strong\u003e y una vida \u003cstrong\u003em s relajada\u003c\/strong\u003e?\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHoy en d a, con todo el estr s que acumulamos en el trabajo, los ni os, la escuela, el dinero ... es muy f cil caer en malos h bitos, que no hacen m s que empeorar a n m s nuestras vidas, aumentar nuestros temores, preocupaciones, estr s y conducir a un sedentarismo, un estilo de vida pobre y poco saludable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTenemos muchas expectativas de nosotros y de nuestros seres queridos, para aumentar nuestros ingresos monetarios, para perder el exceso de peso, para encontrar la pareja ideal...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTrabajamos todo el d a para nuestro jefe, para nuestros hijos, para nuestra pareja, nunca pudiendo satisfacer a nadie completamente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eninguno de ellos, incluso olvidando dedicar algo de tiempo a nosotros mismos, \u003cstrong\u003e c mo es posible?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo tiene que permanecer en esta situaci n para siempre, necesita acci n, \u003cstrong\u003ecambio\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cstrong\u003eReconecte su Cerebro\u003c\/strong\u003e comprender  verdaderamente, con la evidencia tangible proporcionada por la ciencia en los  ltimos a os, c mo mejorar \u003cstrong\u003etodos los aspectos\u003c\/strong\u003e de su vida, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComprender sus pensamientos, los mensajes que env a su cuerpo, hacer las acciones correctas para lograr nuestros objetivos m s ambiciosos, todo esto mientras\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ese libera de todos esos pensamientos autodestructivos y da inos que han detenido su vida hasta ahora.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNuestra mente est  dotada de \u003cstrong\u003egrandes capacidades\u003c\/strong\u003e, una vez liberada de los pensamientos in tiles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDescubrir  \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Qu  es la \u003cstrong\u003eneuroplasticidad\u003c\/strong\u003e y c mo le ayudar  a alcanzar sus objetivos?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas funciones de los \u003cstrong\u003e2 hemisferios\u003c\/strong\u003e del cerebro\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC mo \u003cstrong\u003edejar de pensar demasiado\u003c\/strong\u003e y c mo lidiar con patrones de pensamiento negativos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas causas principales que llevan a los des rdenes mentales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eC mo reconectar sus pensamientos negativos en \u003cstrong\u003epensamientos positivos\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Qu  es la am gdala?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e Qu  papel juega la corteza?\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCu n complejo es nuestro cerebro y por qu  nuestros antepasados debieron tener m s miedo que nosotros para sobrevivir.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLas adicciones m s comunes, incluidas las socialmente aceptadas, pero de las cuales es mejor liberarse\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e10 ejercicios simples de atenci n plena\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLlegue a la meta, paso a paso, \u003cstrong\u003econcretamente\u003c\/strong\u003e, dise ando su plan, para cambiar su vida para mejor.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFinalmente, les contar  acerca de una \u003cstrong\u003edisciplina muy efectiva\u003c\/strong\u003e, que el hombre ha practicado durante miles de a os y que est  volviendo en este momento, justo ahora muchas personas pueden entender su importancia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIncluso si \u003c\/strong\u003eha intentado hacer cambios en su vida\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ey ha falado\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eincluso si bloque  el problema en sus seres queridos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003epero solo logr  herirlos\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIncluso si no puede mejorar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eo no puede perder ese kilo adicionar, fumar menos cada d a...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi siente la necesidad de cambiar algo, \u003cstrong\u003epara mejor\u003c\/strong\u003e, este libro es la opci n correcta entonces para usted.\u003c\/p\u003eSuba y \u003cstrong\u003eCompre Ahora\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e Nos vemos en el primer cap tulo \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eNumber of Pages:\u003c\/strong\u003e 178\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003eDimensions:\u003c\/strong\u003e 0.38 x 8 x 5 IN\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\n\u003cstrong\u003ePublication Date:\u003c\/strong\u003e November 13, 2019\u003c\/div\u003e","brand":"Books by splitShops","offers":[{"title":"Default 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