by Jacqui Letran (Author)
Tanto dolor, ira y frustración...
...la culpa y la vergüenza que no cesan.
Por qué es tan difícil manejar estas emociones?
La repetición constante de las discusiones y las decepciones es abrumadora.
Hay alguna manera de evitar que se salgan de control?
Con 20 años de experiencia en ayudar a los adolescentes, la enfermera y experta en confianza adolescente, Jacqui Letran, tiene la respuesta. Ha desarrollado un programa de eficacia probada para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento positivas que aumenten la confianza en sí mismos.
Este libro te enseña cómo:
- Comprender tus sentimientos
- Superar las decepciones
- Liberar las emociones no deseadas
- Superar los desafíos
- Crear una mentalidad positiva
- Mejorar sus relaciones, y mucho más!
Una vez que aprenda estos sencillos pasos...
...podrá hacerse cargo de sus emociones.
Por fin podrás relajarte y centrarte en lo que es importante para ti. Observa cómo aumenta tu autoestima y mejoran tus relaciones.
Te encantará esta guía para adolescentes, porque te ayudará a ser positivo y feliz.
Empieza ya.
Number of Pages: 126
Dimensions: 0.27 x 8.5 x 5.5 IN
Publication Date: July 20, 2021
