Alimentos Que Luchan Contra Las Enfermedades Cardiacas: Una Guia Nutricional Para Mantener Sano El Corazon - Paperback

by Lynn Sonberg (Author)

Las enfermedades card acas son la causa de muerte n mero uno entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Pero en muchos casos esta condici n mortal puede ser prevenida. Con s lo hacer el cambio a una dieta saludable para el coraz n, el riesgo de padecer de enfermedades card acas puede reducirse considerablemente... hasta de un 70 por ciento La informaci n anticuada y poco clara, y las ideas equivocadas sobre lo que realmente constituye una dieta fortalecedora del coraz n ya no impedir n que lleve un estilo de vida saludable. Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Card acas analiza punto por punto todas las investigaciones y presenta los descubrimientos m s importantes en un formato claro y completo. Esta gu a indispensable incluye: Una pr ctica tabla nutricional que clasifica m s de 2,000 alimentos, destacando las propiedades que luchan contra las enfermedades card acas Men s y recetas deliciosas para cada comida del d a Los ltimos hechos e investigaciones presentados en un lenguaje sencillo y f cil de entender Consejos valiosos sobre c mo empezar hoy tu nuevo y saludable estilo de vida

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Las enfermedades cardíacas son la causa de muerte número uno entre hombres y mujeres en los Estados Unidos. Pero en muchos casos esta condición mortal puede ser prevenida. Con sólo hacer el cambio a una dieta saludable para el corazón, el riesgo de padecer de enfermedades cardíacas puede reducirse considerablemente... ¡hasta de un 70 por ciento!

La información anticuada y poco clara, y las ideas equivocadas sobre lo que realmente constituye una dieta fortalecedora del corazón ya no impedirán que lleve un estilo de vida saludable.

Alimentos que Luchan Contra las Enfermedades Cardíacas analiza punto por punto todas las investigaciones y presenta los descubrimientos más importantes en un formato claro y completo.

Esta guía indispensable incluye:

• Una práctica tabla nutricional que clasifica más de 2,000 alimentos, destacando las propiedades que luchan contra las enfermedades cardíacas
• Menús y recetas deliciosas para cada comida del día
• Los últimos hechos e investigaciones presentados en un lenguaje sencillo y fácil de entender
• Consejos valiosos sobre cómo empezar hoy tu ¡nuevo y saludable estilo de vida!