Caminos hacia la recuperación: Manual de ejercicios de autoayuda para la recuperación de fortalezas - Paperback

by Diane McDiarmid (Author), Lori Davidson (Author), Julie Bayes (Author)

Caminos hacia la Recuperación guía a los lectores a través de un proceso de autoevaluación, autodescubrimiento y planificación. A diferencia de otros materiales de recuperación de autoayuda, Caminos no se concentra en los trastornos, síntomas o tratamientos psiquiátricos sino que ayuda a los individuos a establecer objetivos en sus vidas y a hacer realidad sus sueños. Caminos hacia la Recuperación incluye ideas para sobrealimentar el viaje de recuperación. Los lectores encontrarán ejercicios y sugerencias sobre humor, creatividad, reducción del estrés, visualización y celebración. Caminos hacia la Recuperación incluye más de 30 historias de recuperación personales e inspiradoras. El libro de ejercicios también proporciona a los lectores ideas y pautas para crear y compartir sus propias historias de recuperación. Caminos hacia la Recuperación promueve la recuperación en los siguientes dominios de la vida: -Tener una sensación de hogar -Explorar la espiritualidad -Aumentar el conocimiento y la educación -Desarrollar relaciones y apoyos significativos -Alcanzar la intimidad y mejorar la sexualidad -Alcanzar niveles más altos de bienestar -Descubrir actividades recreativas disfrutables -Encontrar un trabajo que brinde satisfacción