Cómo superar una ruptura con el pensamiento: Guía para vencer el desamor y salir fortalecido - Paperback

by Patricia Córdoba Alvarez (Author)

# La guía para superar el desamor y salir fortalecido.
Aprende a convertir tu pérdida en una ganancia. Qué vas a lograr con esta guía?

• Respuestas a tus porqués.. Comprende con profundidad por qué tu relación llegó al final: sin buscar culpables, pero conociendo las variables que influyeron.

• Eliminar las falsas ayudas. Deja de autoengañarte, que no te cuenten cuentos que retrasan la elaboración del duelo.

• Duelo sin sufrimiento. Aprende a gestionar el dolor inevitable y a eliminar el sufrimiento opcional.

• Aprendizaje. Dale un sentido a tu ruptura y obtén de ella un aprendizaje con el que salgas más fortalecido.

• Pensamiento positivo Identifica y rebate los pensamientos distorsionados dañinos acerca de tu ex, el amor y las relaciones.

• Ayuda para decir adiós. Deja marchar mentalmente a tu ex y despídete sin rencor y con aceptación

• Disfruta por fin de tu vida. Diseña un nuevo proyecto con nuevos vínculos, actividades, pasiones y hábitos saludables.

Información sobre la autora:
Patricia Córdoba Alvarez (Psicóloga y Terapeuta de pareja)
Nací en Madrid (España). Me licencié en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid en el año 2000, y desde entonces he hecho de la Psicología Clínica y Educativa mi principal campo de actuación profesional.

He trabajado con parejas en crisis, con corazones rotos tras una ruptura traumática, con dependientes emocionales, con "los dejados" y "los dejadores".

He trabajado con personas que sufrían como tú.
Hoy en día, lidero un equipo de psicólogas especializadas en relaciones y autoestima, además de divulgar contenidos de psicología en redes.

Con este libro doy respuesta a muchas de las preguntas que diariamente me formulan quienes sufren por desamor.