Dieta DASH: La guía definitiva de dieta DASH para perder peso, bajar la presión sanguínea y detener rápidamente la hipertensión (Spanish Edition) - Paperback

by Mark Evans (Author)

Cocinar tiene una curva de aprendizaje, y al inicio es empinada.

Dieta DASH - La guía definitiva de dieta DASH para perder peso, bajar la presión sanguínea y detener rápidamen la suaviza. Volumen único pensado para leerse de un tirón. Concreto, aplicable, y diseñado para el lector que quiere resultados antes que teoría.

Adentro:

- Recetas diseñadas para funcionar la primera vez. Probadas, depuradas.
- Ingredientes que realmente puedes encontrar.
- Tiempos que coinciden con horarios reales.
- Variaciones y sustituciones.
- Los principios subyacentes para que puedas improvisar después.

Elige cinco recetas. Cocina cada una dos veces. Después no necesitas el libro.