by Lara Miralles (Author)
Quieres mejorar tu salud mental y aprender a manejar tus emociones de manera más saludable? Entonces este es el libro perfecto para ti.
Este libro te ofrece una guía completa y accesible sobre cómo mantener una mente sana. A través de consejos prácticos, aprenderás todas las acciones que puedes llevar a cabo para conseguir una salud mental fuerte y en calma.
Con un enfoque claro y conciso y con técnicas prácticas para ayudarte a gestionar tus emociones, superar los obstáculos y vivir una vida más plena y saludable. Cada capítulo te ofrece herramientas que puedes aplicar a tu vida diaria para sentire más equilibrado y feliz.
El libro perfecto para cualquier persona que desee mejorar su bienestar emocional y mental. Aprende a vivir de manera más equilibrada y feliz. Y recuerda sin salud mental, no hay salud.
Number of Pages: 122
Dimensions: 0.29 x 8.5 x 5.5 IN
Publication Date: July 26, 2023
