Gimnasio Mental: Entrena tu Cerebro. Desarrolla tu Mente. Sé Inteligente - Paperback

by Mayda Ochoa (Author)

Gimnasio Mental es un libro f cil, para entretenerse y divertirse con retos y ejercicios mentales que toda la familia puede disfrutar. Sin embargo, dentro del juego y la diversi n, el lector estar aprendiendo nuevas modalidades de pensar y nuevas formas de encontrar soluciones a sus problemas diarios. Cada d a innumerables evidencias cient ficas nos demuestran la importancia del entrenamiento mental, no s lo para mantenerse en forma durante la juventud, pero tambi n para aumentar las probabilidades de mantener un cerebro y una mente giles hasta muy entrada la madurez. Igual que el ejercicio f sico es imprescindible para mantener una buena salud, la estimulaci n mental, unido a una buena nutrici n, y a una vida socialmente activa, ayuda a fortalecer las reservas cognitivas que nos permiten una existencia m s plena. En un art culo aparecido en la revista Psicolog a Hoy (Psychology Today) de julio 7/2015, Ray Williams, analizando a otros autores, asegura que "Hay una creciente y preocupante tendencia de elitismo anti-intelectual en la cultura americana. Es el despido de la ciencia, las artes y las humanidades y su sustituci n por el entretenimiento, el farise smo, la ignorancia y la ingenuidad deliberada." En otras palabras, en general, nos estamos tornando cada d a m s tontos, no nos interesa aprender cosas nuevas, queremos pensar lo menos posible. Pero si est s leyendo esto, es porque no eres de esas personas. Para ti aprender y mantener tu mente gil es importante. Por eso no estar s entre los espiritualmente enfermos, econ micamente en bancarrota y f sicamente quebrantados. Felicidades

Author Biography

Mayda Ochoa Doctora en Ciencias Metafísicas. Ministro Ordenado en Metafísica Consejera de vida. Autora. Traductora. Por más de 40 años como periodista Mayda siempre investigó el alma, la mente y el cerebro humanos. Durante los últimos años exploró antiguos textos religiosos y modernos textos científicos en busca de conocimientos acerca de nuestras posibilidades como seres humanos. La doctora Ochoa ha estudiado meditación, Chi Kung, Tai Chi, y otras disciplinas espirituales con diferentes maestros. Se sumergió en una de las filosofías más antiguas, la metafísica, con el Ministerio de Metafísica Internacional y la Universidad de Metafísica de California, obteniendo su doctorado en Ciencias Metafísicas con la Universidad de Sedona, California. También se convirtió en ministro ordenado en metafísica. Ha sido alumna de Jane Houston, una académica norteamericana, profesora, escritora y filósofa, fundadora del "Movimiento Internacional del Potencial Humano" y asesora de líderes políticos como Hillary Clinton. Mayda nació en Holguín, Cuba, ha vivido en Estados Unidos desde 1980, y actualmente reside en Palm Beach, Florida. Es la ganadora del Premio Edward R. Murrow de Excelencia en Periodismo, por escribir la historia del bombazo durante los Juegos Olímpicos de Atlanta, Georgia, 1996, que se transmitió por UNIVISIÓN. La obra publicada de Mayda Ochoa incluye: "Fuerzas Invisibles. Las Influencias Ocultas que Controlan tu Existencia" (2015) "Alzheimer, Viaje al Olvido" (Alzheimer's Journey to Oblivion). (2008) Para contactar a Mayda, escriba a maydaochoa@gmail.com O visite su sitio web: www.maydaochoa.com También puede encontrarla en Facebook, Linkedin y Goodreads.