Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansieda - Hardcover

by James W. Williams (Author)

La autoayuda tiene un problema de reputación. Mitad del género son tópicos reciclados.

Manejo de la ira - El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberart no se lee así. Volumen único pensado para leerse de un tirón. Concreto, aplicable, y diseñado para el lector que quiere resultados antes que teoría.

Lo que recibes:

- Técnicas concretas, no charlas motivacionales.
- La psicología detrás de cada técnica, en lenguaje claro.
- Ejemplos del mundo real.
- Reconocimiento honesto de que el cambio es lento, irregular, y vale la pena.

Una técnica aplicada durante treinta días supera a cincuenta técnicas leídas por encima.