Powerlifting: Guía Completa - Paperback

by Hugo Velasquez Ormeño (Author)

Esta obra describe la historia del deporte de Levantamiento de Potencia o Powerlifting desde sus inicios a nivel mundial y continental.Es una edici n actualizada de la obra predecesora: Historia del Levantamiento de Potencia en Costa Rica.Es un material hist rico nico en su g nero en espa ol; adem s incluye informaci n completa sobre fisiolog a muscular, principios de la fuerza, nutrici n y suplementos deportivos, lucha antidopaje, planes de entrenamiento precompetitivos para atletas de alto rendimiento y el Reglamento General de la International Powerlifting Federation (IPF) 2020. Cuenta con el aval del ICODER y Comisi n Antidopaje de Costa Rica, adem s de la International Powerlifting Federation (IPF) y la North American Powerlifting Federation (NAPF). Escrita con el fin que sirva de material did ctico a deportista de alto rendimiento en el deporte de las pesas, entrenadores f sicos y estudiantes en la Licenciatura de Educaci n F sica