Quiérete mucho: 30 días para aprender a quererte - Paperback

by Daniel J. Martin (Author)

Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres?
Te resulta difícil perdonarte y dejar ir el pasado?
Sientes que te falta dirección o propósito en la vida?

Está científicamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento más importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y llena de sentido y significado. En "Quiérete mucho", encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas cultivar una relación de amor y aceptación contigo mismo en tan solo 30 días.

A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos, aprenderás a reconocer tus fortalezas, a aceptar tus debilidades y a construir una autoimagen positiva que te permitirá enfrentar cualquier desafío con seguridad y determinación por el resto de tu vida.

Este libro es para ti sí

• Te cuesta aceptarte y quererte.
• Dudas de tus propias habilidades y capacidades.
• Sientes que no vales para nada.
• Te comparas constantemente con los demás.
• Tienes miedo al rechazo y al fracaso.
• Te sientes atrapado en pensamientos negativos.
• Te afecta demasiado la opinión de los demás.
• Te sientes insatisfecho con tu vida.
• Te cuesta establecer límites y decir "no".
• Te sientes incómodo al recibir cumplidos.
• Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.
• Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.
• Te cuesta perdonarte a ti mismo.
• Te falta motivación y confianza para perseguir tus sueños.

Aprender a quererte te permitirá dejar atrás la necesidad de validación externa, liberarte del autocrítico que llevas dentro y que te limita, perdonarte a ti mismo y a los demás, establecer límites saludables en tus relaciones, reducir el estrés y la ansiedad, adoptar una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida, y, en última instancia, convertirte en tu mejor versión: la persona que siempre has soñado ser.

Consigue tu copia de "Quiérete mucho" HOY mismo y descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de personas.